Версия для слабовидящих

Реализация проекта "Здоровый образ жизни"

Путешествие в страну Радость.

 

Познакомить детей с эмоцией «радость», создать доброжелательную атмосферу, привлечь внимание к эмоциональному миру человека – такими были цели на очередном занятии по эмоциональному воспитанию в отделении реабилитации ОГБУСО «КЦСОН «Веста» в рамках реализации мероприятий по формированию здорового образа жизни.

29 июля ребята вместе с психологом отправились в путешествие в страну под названием «Радость» в гости к девочке Веселинке. Путешествие началось с полета на волшебном облачке под всеми любимую песню «Облака».

Веселинка была очень рада гостям и сразу решила у них спросить, а знают ли они что такое «радость» и умеют ли радоваться. Узнать это помогло упражнение «Я радуюсь когда…»:  вместе с психологом ребята вспомнили радостные моменты из своей жизни и записали их на ярких «смайликах». 

Затем Веселинка предложила поиграть с её другом солнечным зайчиком (ребята выполнили психогимнастическое упражнение «Солнечный зайчик», направленное  на снятие напряжения в мышцах лица и тела).

Игра получилась радостная и приятная, после неё все улыбались, а Веселинка рассказала, что Улыбка – это  лучшая подружка Радости, и когда человек чему-то рад, он всегда улыбается. Так ребята узнали, как можно определить по человеку, какие эмоции он испытывает и даже потренировались с помощью картинок – нашли изображение радостного мальчика.

На прощанье Веселинка подарила всем по яркому солнышку, которое ребята заполнили яркими «смайликами» со своими радостями. И каждый забрал свою радость с собой!

Вот так время в стране «Радость» летит незаметно, но сюда всегда можно вернуться, ведь радость она всегда рядом с нами, главное её разглядеть – всегда помните об этом и берегите своё эмоциональное здоровье!

 

 

 

 

 

 

Передай добро по кругу

 

Награда за доброе дело — в самом его свершении.

Р. Эмерсон

 

Доброта – это качество, без которого мир не может существовать. Она сближает, как ничто другое, она избавляет нас от одиночества, душевных ран и непрошеных обид. Что значит делать добро другим? Какие добрые поступки может совершить ребенок, подросток?

На эту тему в отделении реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья прошло занятие «Передай добро по кругу». Психолог предложила вспомнить, что такое доброта, отзывчивость, благодарность и подумать какие добрые дела дети могут сделать для близких и знакомых, а также незнакомых людей.

На занятии дети думали и размышляли о том, что доброту можно дарить по-разному. Оказалось, что порой достаточно доброго взгляда и улыбки, чтобы окружающим стало на душе теплее. А иногда нужно проявить смелость и твердость, выручая кого-нибудь из беды, и это тоже будет добрый поступок. Поговорили о добрых словах и мыслях, вспомнили пословицы и поговорки со словом «Доброта». Например, «Доброе слово доходит до сердца», «Добрый человек добру и учит», «Доброе слово и кошке приятно».

Затем психолог предложила составить короткие рассказы по сюжетным картинкам на тему «отзывчивость» и «добродушие», вместе с детьми вспомнили подобные случаи из своей жизни, когда они испытывали подобные чувства.

В заключение,  психолог вместе с детьми нарисовали на световой доске сердце доброты, в которое вписали все добрые дела, которые могут совершать сами дети.

 

 

 

 

 

 

«Особенности питания людей пожилого возраста»

В процессе старения происходят возрастные изменения, выражающиеся в замедлении психомоторных функций, снижении восстановительных функций организма и ослаблении функций ЖКТ. Для поддержания функций пожилого организма он должен получать достаточное количество энергии. Еда – источник питательных веществ и микроэлементов. Правильно подобранный режим питания играет в этом немаловажную роль.

 31 июля 2020 в рамках цикла мероприятий по формированию здорового образа жизни, профилактике социально-негативных явлений получателей социальных услуг и работников состоялось занятие в «Школе ухода и реабилитации» ОГБУСО «КЦСОН «Веста». Занятие проводила старшая медицинская сестра учреждения с 25 социальными  работниками,   предоставляющих социально-бытовые услуги  гражданам,  с полной утратой способности  осуществлять самообслуживание, нуждающихся в уходе.

В ходе занятия слушатели обсуждали  вопросы: особенности питания пожилых людей и лежачего больного, здоровое питание в пожилом возрасте,  питание при деменции.  Делились опытом, как правильно посоветовать получателю здоровое питание. Зачастую граждане и их родственники прислушиваются к своим социальным работникам в выборе продуктов питания и разнообразии меню на каждый день. Присутствующим были розданы памятки по теме занятия, которые помогут в дальнейшей работе.

 Буклет питания 

 

 

 

 

 

Клуб «Серебряный возраст»

 

 Социальные работники  ОГБУСО «КЦСОН «Веста»  в рамках  Регионального проекта по активному долголетию «Здоровый образ жизни – путь к долголетию» используют новые  элементы  социальных технологий: «Мемуаротерапия», «Умственная зарядка  для  членов клуба «Серебряный возраст», которые помогают пережить  самоизоляцию.  

 Мемуары получателей социальных услуг публикуются на сайте учреждения в рубрике «Наши получатели». Темы воспоминаний разнообразные: «Как это было…», «Ровесники города», «Своя, ангарская история», «Семья ветеранов». Во время беседы с заинтересованным  слушателем и собеседником в лице социального работника радостно наблюдать, как светлеют лица пожилых людей, когда они припоминают самые приятные моменты своей жизни, родных и близких людей, друзей, коллег. Когда в памяти пожилых людей всплывают смешные случаи из жизни, на душе у них становится легко, светло и как будто нет за плечами многих прожитых лет. И кажется, что впереди еще много интересного.

Особенной популярностью среди получателей пользуется «Умственная зарядка  для пожилых людей». К каждому гражданину индивидуальный подход – это игра в шахматы и другие настольные игры, разгадывание сканвордов и кроссвордов, складывание пазлов  и рисование. Разнообразные головоломки являются хорошими профилактическими упражнениями  старческой деменции. Упражнения на внимательность помогают повысить уровень концентрации, улучшают внимание. Такие занятия в пожилом возрасте не только благотворно влияют на здоровье, но и поддерживают память, сохраняют ясный ум.

 

 

 

 

 

Наш выбор – здоровый образ жизни

 

В рамках цикла мероприятий по формированию здорового образа жизни получателей социальных услуг психолог учреждения провела  познавательное занятие для  работников учреждения «Что такое ЗОЖ?». Разработала  анкеты для получателей социальных услуг и подготовила раздаточный материал для социальных работников.

Социальные работники  провели анкетирование среди получателей социальных услуг с целью выявления заинтересованности  к данному циклу мероприятий и желании участвовать в них.

Гражданам, выразившим желание принимать участие в данном проекте,  вручили памятки «Основные принципы здорового образа жизни». Наглядный материал был изучен гражданами совместно с социальными работниками, для понимания ценности  и значимости здоровья и ведения здорового образа жизни.

13 июля социальные работники провели занятия с  использованием наглядных пособий «Вспомнить всё». С помощью специалистов  граждане успешно выполняют упражнения для развития интеллекта и памяти. Полезные упражнения на внимательность, помогают повысить уровень концентрации, улучшают внимание.

Положительные изменения у пожилых людей прослеживаются  после недолгих  занятий. Поэтому социальные работники стараются сделать жизнь своих подопечных полноценней, чтобы люди радовались каждому прожитому дню в привычных условиях проживания.

 

 

 

 

Мыло и вода – наши лучшие друзья

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» - наверное, все помнят эти строчки детского стихотворения К.И. Чуковского «Мойдодыр». И многие знают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил личной гигиены.

В рамках реализации мероприятий по формированию здорового образа жизни медицинская сестра отделения социально-медицинской реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения «Веста» провела с ребятами занятие, посвящённое соблюдению правил личной гигиены.

Медицинская сестра рассказала детям, кто такие микробы, где они живут, как передаются и чем они опасны для здоровья.

Вместе со специалистом ребята составили главное правило личной гигиены – держать в чистоте тело, одежду и обувь. Попрактиковались в мытье рук и чистке зубов и выяснили, что ребята хорошо знают, как правильно мыть руки и чистить зубы. Затем поиграли в занимательную игру, и ребята смогли точно определить из множества предметов личные принадлежности.

В конце занятия вспомнили много пословиц и поговорок о чистоте и здоровье. Так весело и увлекательно прошло занятие, уходя с которого ребята получили задание проверить дома родителей, а знают ли они правила личной гигиены.

 

 

 

 

 

Мероприятия по формированию здорового образа жизни

09.07.2020

 

       В Комплексном центре социального обслуживания населения «Веста» стартовал цикл мероприятий по формированию здорового образа жизни, профилактике социально-негативных явлений с получателями  отделений социального обслуживания на дому.

 «Здоровье человека – бесценный дар природы. Оно обеспечивает нам возможность вести полноценную жизнь во всех ее направлениях» – под таким девизом 9 июля прошло мероприятие, с целью    профилактики  старческой деменции. Психолог подготовил  раздаточный материал для тренировки  внимательности, улучшения  памяти граждан.   Социальные работники организовали проведение  умственных упражнений для своих получателей на дому.

Игра в шахматы и другие настольные игры, умственные занятия в форме загадок «Головоломка по сортировке фруктов и овощей»  являются хорошими профилактическими упражнениями  старческой деменции. Применение элементов новой социальной технологии и общение с социальными работниками благотворно влияют на здоровье, позволяют гражданам старшего поколения  получить хороший заряд бодрости и положительные эмоции.

 

 

 

Моё настроение.

 

Что такое настроение и где оно «живёт»? С этих вопросов началось занятие по эмоциональному воспитанию, которое прошло согласно плану проведения мероприятий по формированию здорового образа жизни в отделении реабилитации для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения «Веста».

Психологи уделяют большое внимание эмоциональному состоянию несовершеннолетних, ведь это неотъемлемая часть их психологического здоровья, которое в свою очередь является важной составляющей общего состояния здоровья в целом и способствует более успешной социализации.

Ребята вместе с психологом обсудили, что такое настроение, каким оно бывает и на что может быть похоже, и что нужно делать, если настроение стало плохим. Затем учились понимать и выражать свои чувства, а также распознавать эмоции других людей по их мимике: особенно детям понравилось хмуриться вместе с тучкой и улыбаться с солнышком. Учились владеть эмоциями: сдерживать злость, расслабляться, повышать своё настроение, проговаривать свои чувства и эмоции. 

Завершилось занятие творческим заданием – изобразить своё настроение на рисунке. Детям очень понравилось это задание, а рисунки получились яркие и красочные.