Развить групповую сплоченность, уменьшить психоэмоциональное напряжение, улучшить внимание и создать хорошее настроение - всё это можно получить на занятиях у психолога «КЦСОН «Веста» Макаровой Наталии Евгеньевны. Группа ребят 18 лет и старше, имеющих ментальные нарушения, посещающих полустационар «КЦСОН «Веста», с удовольствием поучаствовали в тренинге общения. Ребята активно занимались, учились задавать вопросы и отвечать на них. Делились мыслями, впечатлениями, эмоциями. Передавали пожелания друг другу, поддерживали и помогали.

В заключение занятия все участники поблагодарили друг друга и высказали мнение о своей работе в группе. Занятие получилось интересным, захватывающим, увлекательным, с нотками новогоднего настроения!

Скачать видео

Рекомендации психолога

Мозг – чрезвычайно сложная система, ответственная за управление всем нашим организмом. В нем расположено множество центров, отвечающих за каждую из сфер нашей жизнедеятельности, начиная от простейших физиологических отправлений и заканчивая высшими психическими функциями. При инсульте те или иные области мозга могут повреждаться, что влечет за собой возникновение специфических нарушений.

Если у Вас произошел инсульт, Вы могли столкнуться с теми или иными новыми для Вас сложностями: ухудшением памяти, трудностями удержания самоконтроля, перепадами настроения, нарушением ориентировки в пространстве и др.

Эти трудности в большинстве случаев являются преходящими, и по ходу Вашего выздоровления постепенно сгладятся.

Для того чтобы это произошло как можно скорее, необходимо приложить усилия – выполнять специальные задания и упражнения по рекомендации психолога.

Эти упражнения не занимают много времени и достаточно просты. Их выполнение должно стать на время лечения Вашей хорошей повседневной привычкой.

Пространственные представления – собирательное понятие. Оно включает в себя широкий спектр человеческих способностей и умений, которые, на первый взгляд, могут показаться никак между собой не связанными.

При нарушении пространственных представлений Вы можете столкнуться с трудностями в:

- Конструировании, копировании узоров, сложных геометрических фигур, черчении.

- Понимании времени по часам со стрелками.

- Ориентировании в окружающем пространстве (в комнате, собственном теле, на листе бумаги).

- Решении арифметических задач, примеров, счете в уме.

- Понимании длинных, сложных предложений.

Если Вы столкнулись с одной или несколькими из вышеперечисленных трудностей, то обратите внимание на приведенные ниже упражнения и рекомендации.

Они могут показаться Вам простыми и даже детскими. Отнеситесь к таким заданиям со всей серьезностью. Сейчас перед Вами стоит задача вернуть себе утраченные умения и навыки, которые получены Вами еще в детстве через игры и обучение.

При условии регулярного выполнения упражнений восстановление произойдет быстро, и Вы даже не заметите, как все придет в норму.

Рекомендуемые задания и упражнения:

- Конструирование из кубиков, счетного материала, конструктора; выкладывание из спичек;

- Выкладывание узоров из специальных разноцветных кубиков (пособие «Сложи узор» Никитина);

- Решение арифметических задач, примеров. Если у Вас есть дети, внуки, то вместе с ними позанимайтесь математикой.

- Работа со сложными текстами. Найдите трудный для Вас текст (например, научно-популярную статью по интересующей Вас теме) и займитесь его разбором. Разбивайте сложные предложения на простые составные части, понятные для Вас. Просите делать тоже самое Ваших близких при разговоре с Вами.

- Настольные игры (шахматы, домино, морской бой и др.

P.S. Полноценное  восстановление возможно только при условии  добросовестного соблюдения рекомендаций работающих с Вами специалистов: врачей, инструкторов ЛФК, логопедов, психологов. Вы и Ваши родственники несете  ответственность за то, чтобы их усилия по Вашему лечению не прошли напрасно.

Характер профессиональной деятельности социального работника сопряжен с необходимостью постоянного общения с людьми старшего поколения и инвалидами, имеющие различные заболевания, в их числе  нарушения когнитивных способностей, поэтому необходимо проводить мероприятия по  профилактике эмоционального выгорания.

Психологом отделения социального обслуживания на дому КЦСОН «Веста» были проведены тренинги по профилактике эмоционального напряжения у социальных работников. Несмотря на то, что мероприятия подобного рода для них проводился не впервые, не всем участникам было понятно, для чего проводятся данные занятия. Сотрудники в ходе тренинга живо и активно включились в дискуссию по поводу причин профессионального выгорания  и снятия эмоционального напряжения. Приводили примеры общения с непростыми гражданами.

 Участники встреч осознали и выявили факторы, способствующие борьбе со стрессом.  Психолог познакомила социальных работников с некоторыми приемами психологической саморегуляции. Особенно понравились упражнения, направленные на релаксацию.

         По окончании тренинга участники отметили снижение уровня напряжения и повышение уверенности в своих силах, а также высказали  пожелание для дальнейшей работы с психологом.

На базе отделения реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями  здоровья с детьми младшего возраста проходят коррекционные занятия с использованием различных материалов.

Занятия  с морской солью подходят для детей разных возрастов и патологий развития, т.к. игровая деятельность является ведущей, а природный и необычный материал не оставляет детей равнодушными. Стоит отметить, что некоторые дети могут проявлять осторожность при первой встрече с морской солью (в силу наличия тревожности) или брезгливость (как правило, дети с аутистическим спектром предпочитают, чтобы их руки оставались чистыми). В случае сопротивления ребенка на помощь приходит психолог, который показывает, как можно взаимодействовать с данным материалом, предлагает варианты игры, доступные ребенку, а также направленные на решение конкретных психокоррекционных задач.

Занятия с сухой кристаллизованной морской солью позволяют психологу быстро установить контакт с ребенком и прояснить  некоторые его психологические особенности, способ реагирования и адаптации. Кроме того работа с морской солью развивает слух и восприятие, тактильно-кинетическую чувствительность и мелкую моторику, снимает мышечное и психологическое напряжение при соответствующем музыкальном сопровождении и медитативном настрое, позволяет ребенку проявить фантазию в игре, выразить чувства и эмоции.

К вариантам работы с детьми младшего возраста можно отнести сенсорное развитие и пересыпание морской соли в разном темпе, рисование пальцем, закапывание мелких предметов и кистей рук ребенка, перетирание соли между ладошками.

С детьми младшего дошкольного возраста можно подбирать варианты сюжетной игры, развивать пространственную ориентацию ребенка и внимание (игра «Выше, ниже, правее, левее», игра «Чего не стало?»), искать игрушки с закрытыми глазами и опознавать их наощупь, а также осуществлять арттерапевтические эксперименты, например, раскрашивать соль гуашью или цветными мелками.

Таким образом, взаимодействие с морской солью – это несложный, интересный и увлекательный вид деятельности для ребенка, а для психолога – универсальное средство решения различных коррекционных задач.

Деменция — частый спутник пожилого возраста. Это не столько проблема самого больного, который практически не осознает, что с ним происходит, сколько его близких. Появляется необходимость в очень сложном круглосуточном уходе, человек нуждается в постоянном присмотре. Родственникам больного приходится постоянно сталкиваться с экономическими, социальными и психологическими трудностями.

На что обращать внимание:
          Человек на начальной стадии становится апатичным, теряет интерес к хобби, близким и знакомым. Становится скрытным и малообщительным. Если нет объективных причин для такого поведения, то такое эмоциональное состояние может свидетельствовать о начале слабоумия. При дальнейшем развитии болезни его настроение часто и неожиданно меняется: от апатии к возбуждению, эйфории или агрессии. Подобные эмоциональные «качели» должны сразу насторожить родственников.
Один из самых первых признаков начала болезни — изменения в речи. В головном мозге происходит распад нейронов, память постепенно ухудшается, что с самого начала отражается в речи больного. Ему сложно выстраивать предложения, подбирать нужные по смыслу слова. Из-за этого речь становится медленной, предложения короче (со временем сокращаются до отдельных слов).
Мелкая моторика — этот признак начала деменции не столь однозначен и характерен для определенных форм заболевания, однако упускать его из виду нельзя.
Изменения в характере — этот симптом заметить сложнее всего. Характер больного меняется не внезапно, а постепенно. При этом чаще всего происходит усугубление некоторых черт характера. Если человек был экономным, то с началом болезни он может стать скупым, осторожность перерастает в паранойю. Подобные признаки начала слабоумия можно заметить только при внимательном и частом общении. Также для начала этой болезни характерна обидчивость, подозрительность, плаксивость.
Внешний вид — при начале деменции критическое отношение к себе ослабевает, вкупе с апатией это приводит к неряшливому внешнему виду. Обычно аккуратный и чистоплотный человек начинает пренебрегать личной гигиеной, одевает рваную или грязную одежду. Неряшливость отражается не только на внешнем виде, но и на его жилье.

Заподозрили деменцию. Что делать дальше?

Дальше нужно действовать. Помните, что легче отвести человека к врачу в начальной стадии, когда он обеспокоен своим состоянием и хочет что-то изменить. Позже, когда критика будет утрачена, заманить бабушку или дедушку к специалисту будет очень трудно.

Профильные врачи для диагностики и лечения деменции — невролог и психиатр.
Говоря о лечении деменции, можно вести речь только о замедлении процесса, снятии симптомов, о личностной и социальной адаптации больного и продлении срока его жизни.

Крайне важными при лечении деменции на ранней стадии являются следующие факторы:

Правильный образ жизни больного. Необходимо создать тихую домашнюю обстановку с неизменным кругом лиц, общающихся с больным. Это поможет устранить чувство тревоги, смятения и возбуждения. Новые ситуации и люди, которых человек не в состоянии запомнить, могут воздействовать негативно на его состояние и провоцировать ускорение развития заболевания. Рекомендуется составить четкий распорядок дня с обязательным выделением достаточного времени для ночного отдыха.

Двигательная активность. На ранних стадиях заболевания очень важно обеспечить больному необходимый уровень двигательной активности. Это могут быть прогулки по любимым местам, несложная работа в саду или на приусадебном участке, лечебная физкультура.

Умственная активность. Жизнь должна быть насыщена различными видами интеллектуальной деятельности: ежедневным чтением, написанием писем, разгадыванием кроссвордов, игрой в шахматы, шашки и лото, раскладыванием пасьянсов, обсуждением культурных и политических событий. Больному важно иметь хобби, которое не только приносит удовольствие и успокоение, но и стимулирует работу мозга.

Питание. В рацион больного необходимо ввести продукты, снижающие уровень холестерина: например, миндаль, авокадо, ячмень, бобовые, черника. Сливочное масло и маргарин необходимо заменить на какое-либо растительное масло. Разрешены кисломолочные продукты, постные сорта мяса и птицы, нежирная рыба, морепродукты, квашеная капуста. Рекомендуется использовать приправы, такие как шалфей, корица, куркума, шафран. Готовить лучше на пару, можно запекать или варить. Соль следует употреблять в минимальном количестве. Обязательно выпивать суточную норму чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Действия близких при деменции

Выявить основную симптоматику при общении бывает непросто. Ведь остается речь и манера поведения. Но в какой-то момент становится понятно, что отлично говорящий человек путается в своем возрасте, не знает, кто его родственники. Поэтому люди, страдающие подобной патологией, нуждаются в понимании, добром отношении, любви и сильной поддержке.

Следует принимать ситуацию такой, какая она есть, не повышать голос и не нервничать. Если нет опасности со стороны больного, ухаживать можно в домашних условиях. Важно знать, что старческая деменция – это тяжелое психическое расстройство. Поэтому умейте помочь и не навредить.

Обратите внимание на определенные правила и строго их соблюдайте:

- Терпеливо и с пониманием относитесь к неприятным проявлениям характера, знайте, что это не просто капризы.

- Сохраните любимые увлечения и вещи больного – книги, пластинки, сувениры.

- Во время беседы выключайте все устройства, которые могут отвлечь: телевизор, радио.

- Разговаривайте с близким о его состоянии, спрашивайте, как он себя чувствует.

-Помогайте, но не делайте все процедуры за него, просто принимайте активное участие.

-Уберите все опасные предметы, если он иногда остается в квартире совершенно один.

-Готовьте легкую и питательную пищу.

Никогда не забывайте, о том, что это такое – старческое слабоумие.
Окружите больного круглосуточной заботой. При выраженных проявлениях рекомендуется поручить уход за Вашим близким профессиональной сиделке.

Родственники граждан, имеющих признаки деменции могут получить консультацию у психолога Макаровой Наталии Евгеньевны по телефону: 8(3955) 541-307 

1. Детям с РАС свойственны повторяющиеся движения, звуки, слова или фразы. Причиной этого является постоянное нахождение в состоянии высокого уровня тревоги и напряженности.

• Чтобы этого избежать, в семье должна быть четкая, стабильная, предсказуемая система правил и запретов, а также строгий режим дня. Хаотичная система, отсутствие или нарушение распорядка дня может привести к росту напряженности и тревоги.
• Вводите различные семейные традиции. Например, каждую субботу вы готовите пирог, и ребенок по мере сил помогает. Делайте фотографии этих мероприятий, рассматривайте их вместе, обсуждайте.
• Действия взрослых должны быть предсказуемыми. Если ребенок не знает, чем обернется его какое-то действие, он может выбрать самый безопасный способ действий – ничего не делать, ничего не хотеть.
• Должна быть четкая система наказаний. Не бойтесь огорчить ребенка, не бойтесь каких-то конфликтных моментов. Ребёнок должен понимать, что можно, а что нельзя. Это необходимая часть социализации.
• Не ссорьтесь и не спорьте в присутствии ребенка, особенно касательно его воспитания. Ребенок может ловко манипулировать родителями.
• Не запрещайте ребенку навязчивые движения. Они носят защитный характер. Стереотипные действия - как клапан в паровом котле, они помогают сбросить напряжение. При запрете на такие движение могут появится новые повторяющиеся движения. Ненавязчиво попробуйте отвлечь ребенка, переключить на что-то другое, дайте ему что-нибудь в руки. Медикаментозное лечение, направленное на снижение тревожности,  может опосредованно помочь уменьшить стереотипии.
• Если в жизни ребёнка предстоят какие-то перемены, обязательно их оговаривайте, обсуждайте с ребенком заблаговременно. Готовьте к ним постепенно.

2. Семьям, имеющим детей с РАС, свойственна замкнутость, ребенок часто большую часть дня находится в четырех стенах. Но именно это усугубляет течение заболевания.

• График жизни таких детей должен быть плотно расписан. Не более 1-2 часов в день отводится на личное время, когда ребенок занимается тем, чем хочет. Остальное время должно быть занято различными групповыми и индивидуальными занятиями, взаимодействием со взрослыми, прогулками, поездками, посещением различных мест и т.д.
• Детей с РАС нельзя надолго оставлять  наедине с собой. Стараться больше общаться с разными людьми. Дело в том, что когда у таких детей в жизни происходит мало эмоционально-заряженных событий, они становятся более нервными и тревожными.
• На эмоциональном состоянии детей хорошо отражаются иппотерапия, канистерапия (терапия общением с собаками), занятия бассейне, причем не ради результата, а ради самого процесса.

3. Как должно быть организовано жизненное пространство ребенка с РАС?

• Комната ребенка должна быть оформлена в спокойных непёстрых тонах. Обстановка должна быть организованной, упорядоченной, все вещи – на своих местах.
• Избегайте обилия игрушек. Оставьте немного самых нужных игрушек, периодически их меняйте. Это будет способствовать развитию навыка сосредоточения на каком-то одном предмете.
• Если ребенок застрял на какой-то игрушке, придется ее убрать, чтобы переключить внимание ребенка на другие игры. Быть готовым к отрицательной реакции.

4. Особенности развития речи ребенка с РАС.

• Когда ребенок только начинает говорить, его речь зачастую непонятна, неправильна. Не перебивайте его и не исправляйте каждое его слово.
• Создавайте ситуации, побуждающие ребенка пользоваться своей речью.
• Для говорящих детей. Такие дети часто игнорируют вопросы, обращенные к ним, либо отвечают невпопад, либо повторяют эхом за вами. Ошибка взрослых в том, что они смиряются с этим и не требуют ответа. Дети понимают, что отвечать не обязательно. В результате такое поведение закрепляется. Требуйте ответа, если ребенок уже может говорить. Сядьте напротив, будьте в его поле зрения, повторите вопрос. Можно ответить за него и попросить повторить. Добейтесь ответа и только тогда продолжайте то, чем вы занимаетесь.

Психолог Мельникова П. С.

Почему важно заботиться о родителях

1. Абсолютно не важно, какие у вас сейчас отношения с мамой или с папой, однажды придет день, когда вы с горечью осознаете, что мало любили, мало хорошего сделали для того, кто пустил вас в этот мир. И эта горечь может остаться с вами до вашего последнего дня. Поэтому, пока есть возможность, заботьтесь о них и прощайте им все с пониманием.
2. Взросление рядом с родителями учит нас в будущем спокойно принимать свой возраст и процессы нашего собственного старения. Когда вы наблюдаете спокойную и мудрую старость близких, мысли о вашем собственном приближении к концу жизни и увядании уже не так беспокоят. И поверьте, это многого стоит.                                                                                                     3.        Уход за слабым и нуждающимся человеком дает нам возможность расти над самим собой, над своим эгоизмом и ложными желаниями. Хорошо, когда вы при этом еще и отдаете священный долг. По сути, мы все пришли сюда для того, чтобы любить и отдавать себя. Если вы отдаете себя, не впадая в состояние жертвы, вы вершите свое истинное предназначение. Вот то, что показалось мне самым главным. Есть множество других факторов, которые достаточно важны, любовь, близость, поддержка и так далее. Но о них пусть каждый решит сам.

Участие стариков в жизни семьи делает ее счастливее

Даже у очень старенькой бабушки могут быть дела по дому, которые включают ее в жизнь семьи. Счастливее от этого становятся все.
Пожилой человек нуждается в семье даже больше, чем молодой. Желательно, чтобы старый человек не был отстранен от бытовых забот и изолирован в своем мире, а был осведомлен о происходящем в семье и участвовал в каких-то самых простых домашних делах. «Смена социального статуса после выхода человека на пенсию и потери трудовых контактов приводит к формированию возраст-ассоциированной депрессии. Семья и ее окружение в лице друзей и соседей помогают пожилому человеку сохранить ощущение значимости».  Как же именно «включить» уже достаточно немощного человека в жизнь семьи?                                                                                                                                                                    Картошку почистить – и движение, и общение.                                                         

Даже у очень старого человека могут быть занятия по дому, полезные всей семье. Конечно, круг таких занятий у престарелого человека будет ограничен особенностями его здоровья. Но ведь свои ограничения есть и у других членов семьи – маленьких детей, например. Например, даже очень старенькая бабушка, которой трудно стоять у раковины на кухне, может помыть или почистить картошку на суп или жаркое, если миску с картошкой, и все необходимое поставить ей на стол. Многие пожилые люди страдают болезнями суставов, и  не всегда могут сами нарезать овощи, но при этом вполне могут руководить процессом приготовления пищи, тем самым обучая этому внуков. Такое общее занятие уменьшает психологический барьер между поколениями.

«Все это будет полезно по нескольким причинам, -двигательная активность положительно скажется на физическом состоянии пожилого человека, ощущение, что ты помогаешь детям, укрепит семейные контакты и улучшит психологическое состояние, а возможность общения в процессе ведения домашнего хозяйства улучшит социальную адаптацию».                                                                                                                       Не только занятость и польза, но и развитие.                                                       Важно выбирать для пожилого человека те виды активности, которые будут направлены не только на ощущение своей нужности, но и на улучшение функционирования мозга, а также всего организма. Скажем, перебирая гречневую крупу, старый человек не только очищает ее от шелухи, но и улучшает моторику пальцев и тренирует внимание. Старика несложно вовлечь в ведение домашнего хозяйства, тем более, что он часто сам в этом очень заинтересован.                                      Эксперты рекомендуют избегать поручать пожилым людям такие занятия как мытье окон, смахивание пыли с высоких шкафов, уборку посуды на верхние полки или доставание ее оттуда. Вешать и снимать белье, растянутое на веревках над ванной, пожилым тоже не желательно.                                                                                

Когда очень пожилой человек занимается уборкой дома, есть риск, что он зацепится, например, за провод пылесоса, или отогнутый угол ковра. Лучше в таком случае, чтобы пожилой человек проконтролировал уборку, порученную внукам, и тем самым принял участие в их воспитании.                                                                                   Найти дело несложно и человеку с ограничениями                                                       

Даже при ментальных нарушениях, если семья чуть-чуть помогает, можно делать много полезных дел. Старая бабушка вполне справится с мытьем посуды, которую вы будете убирать потом с сушки на полку, может собрать, подготовить и загрузить в стиральную машинку белье, и даже иногда справится с приготовлением пищи. Но, конечно же, кто-то должен быть рядом, чтобы пользование техникой не создавало опасность. Домашние активности должен иметь даже лежачий пожилой человек. При сохраненной функции сознания он способен, например, читать сказки внукам, проверять выполненные ими домашние задания.                                                                                                                             Осваивать бытовую технику никогда не поздно                                                         

Пожилые люди могут и должны осваивать технические новинки, учиться пользоваться разнообразной бытовой техникой – это способствует сохранению когнитивных функций. Просто учиться управляться с новинкой они будут гораздо медленнее. Не нужно бояться приобретать пожилому человеку новый мобильный телефон, если старый сломался. Просто нужно выбрать простейшую модель того же производителя (с той же логикой действий), но желательно более крупными цифрами на кнопках набора. Это будет поддерживать соответствующие способности пожилого человека, которые в противном случае могут быть утрачены.Технические новинки, при желании и наличии мотива, можно освоить даже в самом преклонном возрасте. Из опыта семей: заполнение посудомоечной машины входит в обязанность молодежи, а вот разборка посуды – это обязанность бабушки 78 лет. Безусловно, постепенно состояние здоровья пожилых людей – как общее, так и ментальное – может ухудшаться. Но всегда можно найти им занятие, которое будет им доступно. Например, к приближающемуся Новому году вырезать снежинки, чтобы украсить квартиру. Если пожилой человек живет один, его тоже можно вовлечь в семейные дела – это и разговоры по скайпу, и просьба на выходных сходить с внуком на какое-то мероприятие и так далее, и просьба связать всем к Новому году свитера и так далее.                                                                                     

 Задачка для второклассника и уход за рыбками                                                                

Для тренировки когнитивной сферы (внимание, память) большое значение имеет общение с внуками, особенно помощь им в учебе — выполнение домашних заданий, прослушивание пересказов текста и совместное заучивание стихотворений. Во многих семьях, где есть домашние питомцы или растения, пожилой человек вместе с детьми и внуками может ухаживать за ними. Например, дедушка или бабушка следит за наличием корма у животных и напоминает детям и внукам о том, что он заканчивается. Вместе с внуками можно убирать за животными или поливать цветы.                                                                                                          Из опыта семей: 84-летний дедушка, в его обязанности входит кормить рыбок, морскую свинку и кошку. А обязанность убирать клетку и т.д. лежит на внучке, но под контролем дедушки».                                                                                               

Планируйте, проговаривая, и давайте возможность выбирать                                                   Идеально, когда за завтраком семья имеет возможность собираться и обсуждать, кто что планирует делать в течение дня, а вечером – делиться его результатами. Нельзя недооценивать пользу от проговаривания с пожилым человеком того, что он делал в течение дня, с кем виделся, кто ему звонил по телефону, что он смотрел по телевизору и какие новости узнал – все это активизирует деятельность мозга. Жизнь старшего родственника должна быть активной, а не пассивной, в ней должен присутствовать выбор занятия, телепередачи, питания.                                                                        Вместо зарядки                                                                                                                 

Пожилому человеку, который свободно передвигается, хорошо также включить в домашние активности определенные физические нагрузки, например в виде ходьбы – сходить в магазин, погулять с собакой, отвести ребенка в музыкальную школу и так далее.                                                                                                                             Если у стариков есть нарушение общей двигательной активности, головокружение, признаки дезориентации, то прогулки, например, в магазин за покупками, возможны только с участием кого-либо из членов семьи.                                                  

Но самое главное, не забывать, что счастливый пожилой человек в семье может стать мудрым помощником и модератором спокойствия всех ее членов. Эту социально значимую функцию старости нельзя недооценивать!

Старики чувствуют себя одинокими. Успевайте находить время и терпение, чтобы выслушать их проблемы, советы, рассказы о проведенных на огороде днях и даже критику. Многие взрослые дети, теряя родителей, потом до конца жизни испытывают вину за свое раздражение – «тянется рука к трубке, хочется услышать голос, а звонить уже некому». Выбирайте слова, общаясь с родителями. Не расстраивайте их грубостью или случайно оброненным «ляпом» — пожилые родители ранимы и беззащитны.

Чем отличаются люди от животных?

И те и другие заботятся о своих детях, но только люди заботятся о родителях. Долг заботы о родителях составляет одну из важнейших черт человечности. Возможно, исключением могут считаться случаи, когда тяжело больным родителям требуется постоянный медицинский уход. Но тогда их надо помещать не в дом престарелых, а в медицинские заведения, где их будут лечить. Если дети желают сдать в дом – интернат своих постаревших родителей, чтобы избежать тягот по уходу за ними, такое решение вряд ли можно назвать этичным.

Статью подготовил психолог отделения срочного социального обслуживания Н.Е.Макарова

Для того, чтобы развитие малыша происходило всесторонне и исчерпывающе, желательно обеспечить его самой разнообразной сенсорной информацией.

Для достижения этих целей можно делать сенсорные коробки.

Сенсорные коробки, они же домашние песочницы пришли к нам из США, где они очень популярны. По сути, сенсорная коробка - это емкость с наполнителем, предназначенная для игры. Ребенок не только увлеченно играет, но и получает разнообразные тактильные ощущения.

все о сенсорных коробках можно прочитать по ссылке http://detidoma.net/sensornye-korobochki-chto-eto-takoe-i-dlya-chego-oni-nuzhny-2/

 Из чего сделать сенсорную коробку?

Можно использовать контейнеры или столики с высокими бортами, специальные домашние песочницы, и даже песочницы с крышками, деревянные домашние песочницы, готовые игровые наборы-песочницы и надувные песочницы, которые наполняются  тактильными материалами.

 Чем наполнить сенсорную коробку?

Список можно продолжать очень долго.

При выборе наполнителя необходимо ориентироваться в первую очередь на возраст и интерес малыша.

Инвентарь для игр в сенсорных коробочках:

1. чашки
2. миски
3. стаканчики
4. ложки
5. лопатки
6. ведерки
7. грабельки
8. пинцеты
9. сито
10. щипцы
11. воронки
12. совочки
13. садовые перчатки
14. лупа и другое

Тематическое наполнение сенсорных коробочек

Создавая сенсорную коробку, лучше сделать ее тематически направленной. Для этого мы рекомендуем использовать следующие предметы:

1. фигурки животных
2. фигурки птиц
3. кубики
4. буквы
5. машинки
6. декоративные цветы
7. фигурки фруктов и овощей
8. цифры
9. счетный материал

 Как играть в сенсорные коробочки?

Предоставьте своим детям полную свободу и не ограничивайте ход игры.

Поверьте, детям очень нравится играть в таких песочницах и они быстро увлекаются содержимым.

Но взрослым не стоит терять бдительность и нельзя оставлять ребенка во время игры с сенсорными коробочками наедине.

Перед тем как играть, постелите под песочницу (сенсорную коробку) клеенку или ткань. После активной и увлеченной игры это облегчит уборку.

Рекомендации психолога:

1. Важно внимательно подойти к технике безопасности, убрать все небезопасные и острые предметы
2. Если что-то важное должен усвоить гиперактивный ребенок, Необходимо убедиться, что он слушает. Недостаточно просто окликнуть его – нужно установить контакт, убрать из поля зрения игрушки, выключить телевизор или компьютер. И только убедившись, что он вас действительно слушает, можно с ним начинать беседу.
3. Необходимо установить правила, которым ребенок бы неуклонно следовал. И очень важно, чтобы они всегда выполнялись каждый день без исключения, независимо от обстоятельств. О них важно постоянно напоминать ребенку, повторять, что какие-то задания нужно выполнять всегда, а что-то делать категорически запрещено.
4. Очень важным нюансом является режим. Малыша нужно приучать выполнять все по времени, причем исключений нельзя делать даже в выходной день. К примеру, всегда вставать в одно время, завтракать, идти на прогулку. Возможно, это и слишком строго, но наиболее действенно. Именно это правило поможет в дальнейшем ребенку адаптироваться к школе и усваивать новый материал.
5. Эти детки очень восприимчивы к настроению, поэтому очень важно, чтобы те эмоции, которые они получали, были положительными. Необходимо хвалить их даже за малейшие достижения.
6. Следует поддерживать в нелегкие моменты, чаще обнимать. Можно организовать систему поощрений, например, если всю неделю он вел себя хорошо, то на выходных он получает небольшой презент от родителей или же вылазку на природу, поход кино, музей.
7. Организовывать совместные игры, которые увлекут. Безусловно, времени, терпения и изобретательности понадобится немало, но результат не заставит себя ждать.
8. Если же ребенок плохо себя вел, то можно и наказать, но несильно, а от рукоприкладства вовсе лучше отказаться.
9. У гиперактивного ребенка никогда не иссякает энергия, поэтому постоянно необходимо создавать ему условия, чтобы он куда-то ее девал, следует больше гулять на воздухе, ходить в спортивную секцию, играть. Но здесь также есть важный нюанс: ребенок должен быть уставшим, но не слишком переутомленным.
10. Запрещая что-то ребенку, крайне важно предоставить ему альтернативу, при этом спокойным тоном объяснив, почему его действия неправильны. Нельзя вести в места, где преобладает большие скопления людей: его психика и без того излишне чуткая и слабая, а толпа может привести к перевозбуждению нервной системы, поэтому следует избегать массовых мероприятий, супермаркетов в часы ажиотажа. А вот прогулки на свежем воздухе, вылазки на природу благотворно действуют на малыша.
11. Играть такому ребенку лучше только с одним другом. Неплохо будет, если родители заведут дневник наблюдений, в котором смогут отмечать все изменения и реакции на окружающий мир, происходящие с гиперактивным ребенком. После этот дневник можно показать педагогу (ему будет значительно легче составить общую картину).
12. На занятии он в первую очередь должен сидеть как можно ближе к специалисту – так последнему будет значительно проще проконтролировать дисциплину и, чтобы ребенок с гиперактивностью имел возможность в любой момент задать все необходимые вопросы. На определенный период времени давать лишь одно задание. Если же задание слишком велико, то его необходимо разбить на несколько частей, ограничить выполнение временем и постоянно контролировать их исполнение. Гиперактивному ребенку трудно долго усидеть на одном месте и еще при этом запоминать изложенный материал. Поэтому необходимо обучать его последовательно, вовлечь его в урок, даже если он крутится, выкрикивает, ерзает на стуле. В следующий раз ребенок пусть сосредоточится лишь на том, чтобы вести себя спокойно. Ему просто необходимо двигаться, поэтому лучше уж сильно не следить за его поведением на занятиях, дать ему побегать на площадке или в спортивном зале. Также детки часто попадают в замкнутый круг: похвалы для них просто необходимы, но хорошо учиться стоит им невероятных усилий. Из-за того, что они невнимательны и не могут нормально сосредоточиться, они совершают множество ошибок и их работы неаккуратны. Поэтому изначально следует относиться к ним менее строго. Во время занятия может несколько раз смениться деятельность, и если обычным детям это идет на пользу, то гиперактивному переключаться значительно сложнее. Поэтому их нужно предупреждать заранее, дать возможность подготовиться. С такими детьми педагогу работать очень сложно, но все же если найти правильный подход, результат будет отличным. Гиперактивные дети хорошо развиты интеллектуально, о чем свидетельствует множество тестов, но им сложно справляться со своим темпераментом.
13. Немаловажным является и то, как питается ребенок. Диетические исследования показывают, что гиперактивные дети потребляют большие количества сладостей и сахара. Избыток глюкозы, отсутствие сбалансированной диеты часто приводит к аномальному процессу метаболизма у детей. Эксперты рекомендуют анализировать продукты питания, которые едят дети, чтобы выяснить, почему некоторые из них провоцируют развитие гиперактивности, делая ребенка капризным и раздражительным. Для начала следует увеличить количество Омега-3 жиров в рационе ребенка. Омега-3 обладают успокаивающим эффектом для многих детей с синдромом гиперактивности. А отсутствие в питании полезных веществ негативно сказываются на развитии мозговых структур, состоянии памяти, уровне запоминания, внимания и прочем. Необходимо включать в рацион питания ребенка свежие овощи, обезжиренные или нежирные кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог), сыры, приготовленные из обезжиренного молока. Уменьшить потребление сахара можно, предложив малышу свежие, замороженные или сушеные фрукты или ягоды. Печенья лучше заменить крекерами из цельнозерновой муки, увеличить потребление каш из злаков. Из традиционных сладостей можно оставить темный шоколад, он содержит меньше сахаров, чем молочный. Это позволит снизить уровень адреналина и норадреналина в крови, которые делают детей нервными и взволнованными. Мороженное лучше выбирать ванильное, поскольку этот компонент известен своими успокаивающими свойствами.

Подводя итоги, следует сказать, что очень важным аспектом в воспитании гиперактивных детей является позиция родителей. От того, насколько они открыты для общения с ребенком, насколько внимательны к его проблемам и интересам, зависит, как справится малыш с нарушением своей психики, насколько легко ему будет учиться в школе и адаптироваться в социуме.  Важно в целом следить за атмосферой в семье, чтобы все конфликты проходили мимо, и особенно нельзя, чтобы он в них участвовал. Основным требованием, предъявляемым к родителям гиперактивных детей является проявление любви и заботы о малыше. Дети должны слышать, что их любят и ценят.

Безопасность малыша

Малыш капризничает и не желает сидеть в манеже, а позже - в детской комнате. Вы разрываетесь между ним и домашними хлопотами. Упростите себе жизнь: создайте безопасное пространство - и выпускайте малыша в свободное плавание по всей большой квартире! Тем более далеко от вас он всё равно не сбежит: карапузики любят крутиться рядом со взрослыми.

            Как это сделать:

•        Возьмите тетрадь, ручку и сядьте на пол.
•        Осмотрите комнату с того уровня, на котором «живёт» ваш карапуз. Помечайте в тетради: где есть острые углы, о которые он может стукнуться? где щели, куда он засунет свои пальчики? где дверцы, которые он потянет и откроет?
•       Представьте, что вы ползёте по комнатам (или в самом деле проползите). Постучите и потрясите всё, до чего дотянетесь из этого положения: тумбочки, столики, торшер... подёргайте за шторы (крепко ли висят гардины), потяните скатерть (не свалится ли на вас что-нибудь), проверьте полки с цветами... Ваша задача - определить: что свалится сверху, если постучать снизу?
•         Встаньте и проверьте, надежно ли заперты зоны повышенной опасности, куда малышу вход без вас запрещён. Крючки на дверях в ванную, кухню, туалет, балкон, кладовую и т. п.
•                  Вы можете не просто исследовать дом на предмет безопасности, а устроить большое семейное развлечение. Конкурс: кто больше найдёт и обезвредит опасных мест.

Обратите внимание: делать серьёзные и полезные вещи можно легко и несерьёзно.

Назовите это игрой. Назовите игротерапией. Назовите игрой в безопасность.

Чем больше народу участвует в этом деле, тем лучше.

Вы — главный координатор. Если вашему ребёнку больше трёх лет, назначайте и его главным командиром. Если у вас несколько детей - раздайте должности всем: главный ведущий, главный контролёр, главный исследователь, главный инспектор... все любят быть главными. Так что вперёд, изучать азы безопасности.

1. Детский «курс безопасности» стоит начинать как можно раньше, буквально с пелёнок. Потому что:

•        всё, что усвоено в раннем детстве, врезается в память прочно и навсегда;
•        важная для ребёнка информация подаётся в самой доступной для малышей форме - в образах и символах. Это действует не на разум, а на подсознание, а то, что человек бессознательно усвоил, становится для него руководством к действию в экстремальных ситуациях, когда некогда думать, а надо действовать.

            Ребята постарше курс безопасности могут проходить и на конкретных примерах, в состязаниях, в весёлой игре, в задушевной беседе, самое главное - на практике. Но чтобы все такие «уроки» были усвоены на «отлично», чтобы они не забылись с возрастом, надо не только «учить» детей, но и закреплять весь «пройденный материал». Как:

•        в игре;
•        в действии;
•        в повторении.

2. Придерживайтесь принципа: запрещать редко, но на все 100 %.

            Это относится к самым опасным вещам, с которыми может столкнуться ребёнок. Он должен твёрдо усвоить, чего нельзя делать никогда.

            Сделайте специальную памятку. Запишите всё, что считаете самым опасным. Если ребёнок уже умеет читать, повесьте её на видном месте в детской комнате и перечитывайте время от времени. Это должно звучать как аксиома.

            Стопроцентные запреты:

•        никому не открывай, когда ты один в квартире;
•        никогда не переходи улицу на красный свет;
•        не верь незнакомым (ничего не бери у незнакомого человека и никуда с ним не ходи, что бы он тебе ни сказал);
•        никогда не говори по телефону, что дома никого нет. Эти четыре запрета должны быть стопроцентными. И выполняться они должны всегда.

3. Не сбивайте ребёнка с толку.

• Не делайте для себя никаких исключений! Дети всё срисовывают с родителей. Например, никогда не нарушайте правил дорожного движения. Наоборот, показывайте ребёнку, как важно постоять и подождать, когда на светофоре загорится нужный свет. Подчёркивайте, что, даже если очень торопишься, безопасность куда важнее.
• Не позволяйте малознакомым людям брать малыша на руки, гладить его и обнимать, а тем более не заставляйте ребёнка идти на ручки к тому, к кому идти ему не хочется. Потому что позже вам трудно будет объяснить ему, почему нельзя доверять незнакомым.

4. Для обучения безопасности используйте все возможные «подручные средства».

Сказки. В сущности, любая сказка - это лаконичная, чёткая инструкция о том, что можно делать малышу и чего нельзя.

Причём изложено это в такой доступной форме, что даже самые нерадивые родители, рассказывая сказки, невольно научат детей правилам безопасности.

Там очень просто рассказано, как вести себя в различных ситуациях. Акцентируйте внимание малыша на этих важных моментах. Например, рассказывая сказку «Зайкина избушка», поговорите о том, что домой, когда ты один, нельзя впускать никого постороннего. Или сказка «Кот, петух и лиса». В ней лиса трижды одурачила петуха, а всё потому, что он очень любопытен и очень любит горох. Обратите внимание на такой важный момент в сказке: петух не хотел ослушаться кота и дрозда, не собирался он высовываться в окошко, но любопытство оказалось сильнее. И ещё: петушок забывает обо всех предостережениях, потому что ему очень хочется получить горошка. (Это для нас горох - пустяки, а для таких «петушков», как наши дети, он очень даже соблазнителен. У ребёнка другая шкала ценностей, и родителям важно знать, на что он «клюнет».) Обращайте внимание малыша на хитрых лис, которых не надо слушать, и на то, что спасло любопытного петушка. Он не висел покорно в лисьих лапах, а кричал долго и упорно - звал на помощь. Если тебя обманули, малыш, и ты попал в беду, зови на помощь, кричи громче, поднимай много шума. Не прекращай попыток, не сдавайся! Держись, помощь придёт.

Можно самим придумывать сказки на нужные темы. Например, «Сказка про то, как Дед Мороз принёс подарок нашему Ванечке». Собрался Дед Мороз в гости да забыл, где Ванечка живёт... Пусть меховые игрушки-зверушки подсказывают ему дорогу, пусть адрес называет ваш малыш. Пять-шесть повторений - и адрес надёжно врежется в память. На случай, если не дай бог, ребёнок потеряется.

Стихи. Всё, что зарифмовано, дети запоминают быстрее и лучше. Стихи помогут выучить важные правила, необходимые номера телефонов.

            Вот пожар, огонь и дым.

            Набирай 01

            И пожарный смело

            Примется за дело.

Неплохо, если список, куда звонить (служба газа, милиция, скорая помощь) в экстренном случае, будет висеть дома около телефона.

Игрушки и игры. Ребёнок катает по полу свои машинки - воспользуйтесь этим и покажите, играя: как вести себя у дороги (потом обязательно закрепляйте это на практике).

Дочка лечит куклу - научите её прикладывать правильно бинт. Вот кукла пошла на улицу - и упала, разбила коленку: что делать, как помочь?

Ребёнок постарше должен знать, как пользоваться зелёнкой, перекисью водорода и где её найти дома.

Ролевые игры. Например, что делать, если к тебе пристали чужие мальчишки, если тебя преследуют. Например, научите звать на помощь, это особенно важно для мальчиков, так как они могут постесняться (а вдруг меня примут за труса?).

Используйте всякий подходящий случай. По дороге, на прогулке, стоя в очереди можно обсудить массу полезных вещей: как переходить улицу; какой дорогой лучше всего возвращаться домой из школы; почему вечером не надо проходить через скверик.

Комментируйте эпизоды, которые заинтересовали малыша. Тут добрую службу может сослужить даже телевизор. Например, в фильме показано, как мальчик остался дома один. Спросите ребёнка, когда он поступал правильно, когда - нет, что бы он сам делал на его месте.

Памятка для родителей

            Несколько простых условий для эффективности обучения:

•        Обходитесь без морали и длинных наставлений.
•        Не старайтесь обучить всему сразу, делайте это часто, но понемногу.
• Никогда не заставляйте ребёнка, лучше создавайте условия Для игры.
• Делайте это по-разному, чтобы интерес у ребёнка не ослабевал.
•         Повторяйте и закрепляйте. Новая информация сначала попадает в кратковременную память, там она держится несколько дней, а потом большая её часть забывается. Чтобы материал перешёл на длительное хранение, необходимо время от времени его закреплять.
•         Обязательно проверяйте, хорошо ли усвоен пройденный материал. Если, например, вы хотите узнать, правильно ли ребёнок в ваше отсутствие отвечает на телефонные звонки, попросите приятеля, голос которого ребёнку не знаком, позвонить по вашему номеру. Так сделала моя подруга - и схватилась за голову: за пять минут её шестилетняя дочь выложила всю подноготную о доходе семьи и дислокации каждого её члена. Зато теперь молодой маме есть над чем поработать.
• Чуть меньше контроля, чуть больше доверия и веры в ребёнка - и всё будет в порядке.
•         Меньше учите, больше играйте.

            Кстати, игра—это не обязательно игрушки. Игра—любая совместная деятельность, когда вместе вам легко, хорошо и интересно.

Свободу нашим детям!

Озабоченные родители убеждены, что усиленная опека и контроль над ребёнком пойдут ему только на благо. Печальное заблуждение. По правде сказать, делается это в первую очередь для себя, для своего личного родительского спокойствия. Потому что ребёнок, которого усиленно контролируют и опекают, перестаёт надеяться на свои силы, и там, где надо правильно действовать, он будет стоять и озираться: а где она, подсказка и помощь? Он растеряется, а жизнь часто подкидывает непредвиденные ситуации. Ведь не даром говорят о той самой соломке, которую не успеваешь подстелить. От лишних синяков и шишек вашего наследника спасает не вечная опека, а опыт, который вы позволите ему приобрести.

            Мы хотим оградить и защитить маленького человечка - это нормально.

            Мы хотим привить ему культурные нормы поведения - это нормально.

            Мы хотим предостеречь его от ошибок - это тоже нормально.

            Это значит: нами руководит безусловная любовь.

Ненормально, когда мы слишком старательно оберегаем детей, когда мы слишком озабочены вопросами правильного воспитания и слишком боимся не доглядеть, проморгать, ошибиться.

Излишне опекаемое чадо лишается инициативы. Ребёнок привыкает во всём полагаться на кого-то другого, он уже не может жить без опоры, как лиана не может сама, без цеплянья за другие деревья, подняться вверх. И когда приходит время совершить свой поступок, делать свой выбор, человек оказывается в тупике. Он бы и рад, да уже не способен положиться на самого себя, он остается вечным младенцем. Вы ведь не хотите такого будущего для своих детей?

 ...Когда Маленький принц собрался в долгое путешествие, он привёл свою планету в порядок: выполол все сорняки, почистил вулканы, а потом пришёл к своему прекрасному и капризному цветку - попрощаться. Он хотел накрыть её, свою неженку розу, стеклянным колпаком - чтоб не продули её сквозняки и не съели тигры. Но на этот раз она удивила принца; она сказала «не надо», потому что, оказывается, не такая она и беззащитная, какой казалась всегда. У неё есть шипы, чтоб защищаться от тигров, а ветер ей даже полезен. И Маленький принц отложил свой стеклянный колпак, и послушался, и оставил цветок... расти. А потом он улетел вместе с перелётными птицами, и не знал, куда он летит и насколько; но мы-то с вами знали: он обязательно вернётся, потому что мы всегда возвращаемся к тем, кого приручили... кого полюбили...

Как-то я спросила своих старшеклассников: а не глупо ли сделал принц, послушав свой цветок: всё-таки маленькая роза осталась одна, на планете, где есть семена баобабов? И знаете, что ответили мне ребята?

            «Маленький принц сделал то, что надо: оставил её на свободе».

Стеклянный колпак, конечно, хорошая вещь. Он защищает от пыли и тигров, от неприятностей и сквозняков. Но я иногда думаю: что будет с цветком, который - с семечка до бутона - вырастет за стеклом?

А ещё мне ребята сказали, что любовь Маленького принца и была той самой - настоящей, безусловной любовью.