Работа с мандалами является одним из способов управления реальностью. Ведь, создавая мандалу, вы рисуете вашу новую реальность – ту, которую хотите видеть. Для этого нужно войти в спокойное и расслабленное состояние и сконцентрироваться на своей цели. Хорошим способом является рисование на камнях, так как камень – это природный материал, который формировался на протяжении тысячелетий и несёт в себе энергию нашей планеты.
3 сентября 2021 года сотрудники реабилитационного отделения центра «Веста» собрались на интересное мероприятие. Оно называлось арт-терапевтический тренинг «Волшебная мандала на камнях». Его провели психологи отделения Мельникова П. С. и Сычева Г. В.
Участники узнали об истории мандал, об их видах и применении. Под приятную музыку психологи провели сеанс релаксации «Внутренний луч». Это упражнение помогает расслабиться, снять утомление и обрести внутреннюю стабильность.
Мандалу наносили на камни точечным способом акриловыми красками с помощью нетрадиционного материала: ватных палочек и зубочисток. По отзывам участников сам процесс создания мандал был для них очень занимателен и приятен. Этот способ создания мандал подходит даже тем, кто совсем не умеет рисовать.
В конце встречи камни с готовыми мандалами участники решили объединить и создать общую композицию в виде сердца. Встреча прошла в непринужденной и доброжелательной обстановке.
