Вопрос:
Чем отличается адаптивная физическая культура (АФК) от лечебной физической культуры (ЛФК)?
Ответ:
- АФК направлена на улучшение физического и психологического состояния у людей с ограниченными возможностями здоровья (ВОЗ). Она помогает преодолевать возможные преграды и приобщаться к активному образу жизни. Важной частью занятий является помощь в развитии коммуникативных навыков и социализация людей с ОВЗ.
- ЛФК ориентирована на восстановление функций организма после конкретного заболевания или травмы (переломы, операции, инсульт) с помощью физических упражнений. Цель ЛФК - вернуть организм к состоянию, которое было до возникновения проблемы.
Вопрос:
"Как замотивировать человека с ОВЗ на физические упражнения в домашних условиях? На тренировках в спортивном зале занимается, а дома не хочет. Объяснения и просьбы не действуют".
Ответ:
Для занятий дома очень важную роль играет поддержка окружающих. Родственники и близкие друзья могут замотивировать человека заниматься спортом не только в спортзале, но и дома. При этом необходимо создать условия, подходящие для занятий. А ещё можно своим примером увлечь или ещё лучше – заниматься вместе. Подобные тренировки не только приносят большую пользу, но сплачивают людей.
Инструктор АФК Горбушина Елена Викторовна.
